Autoestima: o encontro com quem você realmente é.
Vivemos em uma sociedade que frequentemente nos ensina a medir nosso valor pela aparência, produtividade, sucesso ou aprovação dos outros. Diante disso, muitas pessoas acabam acreditando que precisam ser diferentes do que são para merecer amor, reconhecimento e felicidade. Na perspectiva da Psicologia Humanista, a autoestima não está relacionada à perfeição. Ela nasce da capacidade […]
O que a neurociência explica sobre autoestima?
A autoestima não nasce pronta.Ela é construída ao longo da vida através das experiências emocionais, relacionais e da forma como o cérebro aprende a perceber quem somos. Na neurociência, autoestima não é apenas “gostar de si”.Ela está relacionada à maneira como o cérebro interpreta: Desde a infância, o cérebro registra experiências emocionais importantes. Quando uma […]